co brac

Właśnie, co do acardu słyszałem ostatnio żeby brać go na noc. Ktoś słyszał o tym? Ma to sens czy olać? I drugie pytanie jak biorę jakiś nootropik który rozrzedza krew to już chyba acard mogę odpuścić czy lepiej nie ?

tak jak pisalem... pytania o to co warto brac... http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_5-t948292.html mysle ze 1 listek cloma i po nim daa... bo samymi boosterami mozesz miec problem sie odblokowac po tych specyfikach... mnie tak kiedys zablokowalo a tez nie mialem dojscia do cloma ze musialem robic 3 razy odblok z boostera [...]

Witam, poproszę o rzeczową pomoc w temacie KONGA, a mianowicie jak to brać skutecznie i wykorzystać tą odżywkę w 100%... Czy w tym przypadku należałoby stosować się do zasad powszechnie obowiązujących przy braniu kreatyny...tzn. faza nasycenia, faza potrzymania? Czy ten preparat można łączyć z kofeiną? - gdzieś wyczytałem że kofeina niweluje [...]

Z tego co napisałaś wyżej wynika, że podane obciążenia dotyczą dwóch rąk, a powinny brać pod uwagę tylko ciężar przypadający na jedną rękę - ogarnij to przy kolejnym wpisie. :-) No i na początku dwa obwody robimy. :->

aha a co do clomidu to brać jednocześnie pierwszy dzień 100mg a póżniej po 50mg

Tomek zajęty. Nie wierzę, chłopak w wieku 13 lat chce brać aminokwasy i rzucać żelastwem jak strongman. Co się dzieje z tymi dzieciakami. Ja w tym wieku kreowałem swoją sprawność fizyczną, trening z obciążeniem własnego ciała, pilka, tenis. Ee tam, zajawka na trening oporowy w młodym wieku to fajna sprawa. Dwubiości też od srajtka ćwiczą.

Tomek zajęty. Nie wierzę, chłopak w wieku 13 lat chce brać aminokwasy i rzucać żelastwem jak strongman. Co się dzieje z tymi dzieciakami. Ja w tym wieku kreowałem swoją sprawność fizyczną, trening z obciążeniem własnego ciała, pilka, tenis.

Co myślicie o tym BCA http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26690.html ? Warto kupić na redukcji,podobno dobrze brać przed treningiem na czczo

Przepraszam ze zakladam setny temat, ale dokladnych informacji nie moge znaleźć. Z testo chce zrezygnować ktory leci 6tyg bo a) zbyt duze przyrosty kg b) zwieksza mi sie owlosienie co kompletnie mi nie odpowiada. Chciałem z czyms połączyć Wino ale a) minimalnie może wspomagać budowanie masy,a nawet nie musi. b) ma budować siłę ktora jest mi [...]

bo ja słyszałam o tym by nie być głodnym, brać wit c i b12 nie wiem czy to dobre pomysły:) Glodna nie chodzę, ja mam problem z jedzeniem i trybem zycia, pracuje w nocy i malo spie. wiec póki co mam diete IF plus phosphatidylserine no i wiecej sun. Zauwazylam plusy takie jak, znikly mi pryszcze |-)no i sa male spadeczki w cm. Corum wiem, ale juz [...]

a jak mam je brac 21dni po ostatnim strzale? ile i.u. i co ile ?

schiz0 sam se diete dopnij noname1988 10mg co 4 godzniny ok, a colo ile i przez jaki czas brac, bo roznie mowią na ten temat

Niestety do pracy nie ma co brać kanapek bo i tak przysługuje mi tylko jedna przerwa więc czy zjem to co na stołówce czy swoje jedzenie to na jedno wyjdzie. Z systematycznością jedzienia tez jest prolem bo pracuję na zmiany i tez jest tak ze jednego dnia pracuję 8 godzin a następnego 12. Ogólnie jestem chyba dość problematycznym typem:D

kupowanie odzywek czy suplementow diety bez odpowiedniej diety jest bez sensu, przeciez mozes brac swoje jedzenie do pracy w pojemniku i jesc go zamias gotowego dania na stołówce, 3-4 posilkami tez mozna zbudowac mase, a nawet uwazam ze jak nie ma mozliwosci jedzenia co 3 godziny malych posilkow to dobra alternatywa jest zjedzenie w ciagu dnia 3-4 [...]

Raport z treningu: 1. przysiad przedni 4x8-10 - 10x20kg/10x25kg/10x30kg/9x32,5kg 2. MC 4x8-10 - 10x40kg/10x45kg/9x47,5kg/8x50kg 3. WL 4x8-10 - 10x22,5kg/10x25kg/10x27,5kg/9x30kg 4. Push Press 4x8-10 - 10x12kg/10x12kg/10x12kg/10x12kg 5. wypady 3x10 - 10x30kg/9x32,5kg/8x32,5kg 6. pompki max - x7 No to tak...pierwsze zdziwko zaliczyłam zaraz po [...]

witam zakupiłem z sdf suple czy ktos pomógłby mi z dozowaniem i kiedy brać, co z czym nie mieszać itp zakupiłem < -Bcaa 1000 Activlab -tribulus maximus BiotechUsa -zmb6 Scitec Nutrition -Testosterol 250 oraz odz. prot. -pure american -hi tec protein -best mass -gainer 737 Prosze o dobre zestawienie dzienne supli Ćwicze 4 razy w tygodniu Z góry [...]

Witam, piszę bezpośrednio nowy temat ponieważ tyczy się on ściśle mnie. Waga: 84.5 kg Wzrost: 169cm Ogólnie: Ćwiczyłem krótkimi sesjami raz 2 miesiące, czasem tydzień, dwa, trzy w wieku 15-17 lat. Zazwyczaj nie brałem nic, co najwyżej naturalne soczki i lekką diete. Obecnie mam 20 lat, od 3 lat ćwiczyłem bardzo mało, pompki sporadycznie jak [...]

[...] alkoholu. Mowil ze chce juz zyc na trzezwo, bo jest z nim coraz gorzej. Mowil ze nie pije i nie zazywa narkotykow juz szesc dni co dla niego jest cudem, i nie chce juz pic i brac. Pod koniec juz glos mu sie zalamywal. A mozna byl pomyslec ze wszystko ma to juz poza soba... http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=nIDI1DxUXtE [...]

[...] co ile, opierając sie na swoim samopoczuciu, nie wiedzę sie wiec sam musisz zdecydować, ale nie codziennie!! Co dwa-trzy dni 50mg!! Kiedy te 50 dni dobiegnie końca zaczniesz brac enana, będziesz robił trzy iniekcje w tygodniu po 300mg w każdy poniedziałek, środę i piątek. To ci da 900-1000mg enana tygodniowo, z enanem podbijesz dawkę trena do [...]

A co jeszcze mógłbym do tego dokupić żeby było oki ? Wyczytałem że dobrze jest brać z kreatyną ale nie chcę krety tak jak napisałem wyżej.Zapomniałem jeszcze napisać że pije carbo po treningu.